عشان صحتك هدفنا... سلامتك هاتقولك علي اهمية المغنسيوم لجسم الإنسان.
هل تعلم ان المغنسيوم ليه فوائد كتير جدا و اساسية لحياة صحية:
- بيساعد علي تنظيم ضغط الدم.
- بيحافظ علي صحة الاوعية الدموية و القلب.
- بيساعد علي تقليل عدد نوبات الصداع النصفي و شدتها و بيقلل الالام المصاحبة للصداع النصفي.
- بيحافظ علي صحة العظام لأنه بيساعد علي امتصاص الكالسيوم و بيحمي من هشاشة العظام.
- بيحسن وظائف الجهاز العصبي لأنه بيلعب دور اساسي في نقل الإشارات العصبية و بينظم الوظائف العقلية.
- بيحمي من اعراض القلق و الإكتئاب.
- بيساعد علي زيادة حساسية الانسولين في الجسم و ده بيساعد علي الحفاظ علي مستوي السكر الطبيعي في الجسم بالتالي بيساعد علي علاج مقاومة الإنسولين.